Pola Hidup Menyantap Makanan Cepat Saji dan Hubunganya Dengan Kesehatan
Waktu Posting : 24-04-2014 02:38 | Dibaca : 2890x
Pertumbuhan teknologi saat ini yang sangat pesat dan berubahnya pola hidup masyarakat ke arah kehidupan yang segalanya menjadi praktis, banyak menimbulkan kasus-kasus baru dalam ilmu kesehatan. Dimana pola hidup praktis saat ini sudah semakin meluas ke hamper sisi kehidupan masyarakat, dan yang paling dominan adalah pola hidup praktis yang berhubungan dengan gaya hidup yaitu seperti Konsumsi Makanan. Banyak kita dapatkan saat ini berbagai macam olahan makanan yang beredar luas di masyarakat yang dikemas secara praktis sehingga mudah dan cepat untuk disajikan, bukan hanya itu kini bumbu bumbu penunjang untuk membuat makanan olahan pun banyak tersedia dalam bentuk yang mudah disajikan sebaga ibahan pendukung dalam membuat makanan.
Olahan-olahan makanan cepat saji yang sudah ada saat ini, bagi sebagian pihak yang kurang memperhatikan kesehatan justru sangat membantu mereka, yaitu Gaya Hidup. Gaya hidup yang diartikan oleh sebagian orang modern inilah yang menyebabkan banyak dari sebagian masyarakat lebih tertarik mengkonsumsi makanan ataupun olahan makanan yang cepat saji, karena yang menjadi dasar mereka mengkonsumsi makanan cepat saji adalah karena mereka nilai lebih cepat dan praktis dalam menghidangkan serta mengkonsumsinya. Seperti yang kita ketahui bersama olahan makanan siap saji adalah semua jenis makanan / olahan yang disimpan atau disediakan dalam bentuk makanan atau olahan yang dikemas sedemikian rupa dan praktis, sangat mudah disajikan dan dihidangkan, serta dalam proses penyajianya menggunakan cara ataupun proses yang lebih sederhana tidak membutuhkan alat bantu tertentu dalam membuatnya serta tidak memakan waktu yang lama.
Baca juga : Berbagai Hal yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Obat Herbal
Tentunya dengan semakin beredarnya olahan makanan cepat saji berserta beragam bentuk kemudahan dalam menyajikannya, banyak ditemukan pula dampak-dampak negatif yang semakin bermunculan terkait dengan bahaya yang ditemukan karena mengkonsumsi makanan cepat saji. Banyak ilmuwan dibidang penelitian kesehatan yang telah membuktikan bahwa berbahayanya banyak mengkonsumsi makanan dan olahan pangan cepat saji. Karena berdasarkan riset yang mereka lakukan, telah banyak menghasilkan fakta dan bukti yang otentik bahwa olahan ataupun makanan cepat saji sangat berperan sebagai pemicu munculnya berbagai macam penyakit di tubuh orang yang mengkonsumsinya. Bukanhal yang aneh, segala sesuatu yang praktis tentunya akan mempunyai resiko tinggi dibandingkan dengan yang alami. Jika kita kembali kemasa lalu, dimana pada saat ingin membuat makanan hanya bisa di dapat tentu dengan bersusah payah baik di mulai dari mengumpulkan terlebih dahulu bahan baku, membutuhkan waktu yang lama dalam proses pengolahanya namun di sisi lain tidak ada efek negatifnya dan sangat minim sekali menyebabkan timbulnya penyakit.
Seiring dengan semakin berkembangnya hal ini,
telah banyak dilakukan penelitian terkait dengan dampak dari mengkonsumsi makanan
cepat saji. Berdasarkan banyaknya informasiakan hal tersebut, berikut beberapa kasus
yang disebabkan efek dari mengkonsumsi makanan cepat saji yang sudah banyak
diteliti oleh para ilmuwan di dunia diantaranya sebagai berikut:
“ Di tahun 2011 ada sebuah riset yang telah dipublikasikan dan dicetak dalam Nutrition Research and Practice (NRP), yang berisi tentang hubungan antara olahan pangan dengan penyakit. Dalam hasi lriset tersebut di simpulkan, ternyata adanya zat aditif dalam olahan makanan cepat saji yang dapat memacu terjadinya alergi terhadap beberapa anak dengan kondisi tertentu, selain itu juga selain adanya kandungan zat aditif, kandungan lemak yang dalam olahan makanan cepat saji juga menjadi factor utama yang menyebabkan seseorang mengidap penyakit asma ”
Baca juga : Khasiat dan Manfaat Sirsak
“ Di Amerika Serikat berdasarkan data yang ada saat ini,
juga telah dinyatakan dan diakui bersama oleh para penduduknya bahwa banyaknya kasus-kasus
obesitas (kelebihan berat badan) yang melanda Negeri Paman Sam tersebut adalah mayoritas di sebabkan oleh konsumsi
masyarakat Amerika yang cukup besar terhadap olahan makanan cepat saji. Dan
selain itu juga berdasarkan data hasil riset terbaru yang dilakukan di Amerika Serikat
akhir-akhir ini seperti yang telah di kutip dalam salah satu jurnal kesehatan
di Amerika Serikat yaitu Thorak, disimpulkan bahwa salah satu pemicu sering terjadinya
kasus penyakit eksim dan asma di masyarakat Amerika Serikat adalah tidak lain
disebabkan oleh tingginya tingkat konsumsi penduduk Amerika Serikat terhadap makanan
olahan cepat saji, data dan kesimpulan ini didapatkan berdasarkan riset yang
dilakukan dengan cara memberikan kuesioner kepada koresponden yang dipilih secara
random (acak) terhadap 15 jenis olahan makanan yang sering dan gemar di
konsumsi oleh masyarakat Amerika Serikat, dimana dari data yang didapat bahwa makin
banyak dan berkembangnya kasus-kasus penyakit asam dan eksim yang dipilih dari 2
golongan usia masyarakat Amerika Serikat
yaitu kelompok usia dewasa dan anak-anak remaja ialah di sebabkan karena banyak
mengkonsumsi cepat saji. Dalam riset yang dilakukan dalam studi tersebut didapatkan
kesimpulan dan juga fakta bahwa konsumsi olahan makanan cepat saji yang
dikonsumsi dalam waktu satu minggu, di dapatkan hasil bahwa dalam waktu satu minggu
tersebut olahan makanan cepat saji mampu menjadi penyebab gejala asma hingga
39% dari warga Amerika Serikat, dan berdasarkan data yang didapat juga bahwa
27% dari jumlah warga di Amerika Serikat dengan categori level anak-anak remaja
jumlah korban yang terkena penyakit asma cukup meningkat di level anak-anak “
“ Dalam sebuah
media berita yang dirilis pada rubric bidang kesehatan berdasarkan data ilmiah
yang hasilkan oleh seorang peneliti dari University
of Minnesota School of Public Health, Minneapolis dr Andrew Odegaard,
beliau menyatakan bahwa semua orang yang mengkonsumsi olahan dan makanan siap saji
yang kebarat-baratan berpotensi terserang penyakit diabetes golongan kedua. Hal
ini disebabkan ialah karena tidak adanya aturan-aturan yang berlaku terhadap penggunaan
trans-fatty acid yaitu zat aktif yang tidak pernah diatur dalam undang-undang di
negara-negara Asia. Disana disebutkan bahwa komposisi lemak yang ada dalam makanan
cepat saji sangat berpotensi terhadap timbulnya penyakit diabetes bagi kalangan
remaja “
Itulah beberapa contoh kasus dan juga fakta yang di dapat terkait dengan dampak dari mengkonsumsi makanan cepat saji, meskipun demikian dengan banyaknya data-data hasil riset yang ditemukan terhadap dampak negative dari mengkonsumsi makanan cepat saji di lain sisi masih banyak juga kita temukan sebagian masyarakat di negeri kita ini yang meremehkan tuntunan pola hidup sehat, menurut mereka hal itu harus di lakukan agar bisa di katakana mempunyai pola hidup modern. Tentu, pola pandang yang sempit jika kita harus mengakuinya. Karena di jaman yang serba teknologi dan berkembang ini menjaga pola hidup sehat perlu di lakukan untuk mengimbangi kegiatan dan aktifitas sehari-hari, di mana dengan semakin berkembangnya pola hidup yang semakin modern dan juga teknologi yang semakin canggih tentunya akan juga memberikan dampak negative terhadap keberlangsungan hidup. Di mana akan banyak penyakit yang mungkin muncul karena tidak menjaga dengan baik pola hidup sehat sebagai dampak dari perkembangan jaman dan teknologi saat ini. Jadi jika kita ingin hidup sehat marilah kita jaga pola hidup, semaksimal mungkin hindari olahan makanan yang tersedia praktis (cepat saji) agar bisa hidup sehat.
BACA JUGA TIPS KESEHATAN INI
Inilah 3 Bahan Alami untuk Menjaga Kesehatan dan Aroma Organ Intim
29-04-2016 08:16
Selain rutin menjaga kebersihan dan memperhatikan kesehatan organ intim dari dalam, dikutip dari beberapa sumber, ada beberapa bahan alami yang dapat mengharumkan dan membantu Anda menjaga kebersihan vagina di antaranya: Daun Sirih. Sejak dulu daun sirih dipercaya untuk membersihkan organ intim kewanitaan. Daun sirih mengandung beberapa zat seperti fenil propana, minyak atsiri, hidroksiavicol, estragoi, kavicol, kavibetol, allylpyrokatekol, caryophyllene, cyneole, cadinene, diastase, tanin, pati, seskuiterpena, terpennena dan gula. Minyak atsiri pada daun sirih mengandung minyak terbang, seskuiterpen, pati, diatase, gula, zat samak dan kavikol, yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidan, fungsida, serta antijamur. Semua bahan-bahan tersebut berguna bagi tubuh, namun untuk perawatan organ intim kandungan euganol dan zat antiseptik yang berperan besar. Kandungan euganol yang terkandung di dalam daun sirih memiliki kemampuan membunuh kuman dan jamur yang menjadi dalang utama aroma tak sedap di vagina. Kandungan zat antiseptik yang terkandung dalam daun sirih juga bisa dimanfaatkan untuk membunuh kuman dan jamur yang menjadi dalang utama aroma tak sedap di vagina. [ Baca juga : 5 Cara Efektif Mengatasi Hidung Mampet ] Daun Kemangi. Seperti halnya pada daun sirih, kandungan euganol yang terkandung di dalam kemangi memiliki kemampuan membunuh kuman dan jamur. Kemangi mengandung minyak atsiri yang memiliki kemampuan untuk mengharumkan vagina sekaligus membunuh kuman dan jamur. Untuk mencegah efek kering di vagina, maka daun kemangi ini tidak dianjurkan digunakan sebagai sabun antiseptik yang langsung dibilas di vagina. Untuk mengharumkan vagina daun kemangi ini sebaiknya dikonsumsi seperti halnya lalapan ataupun diolah menjadi minuman. Lidah Buaya. Kandungan euganol dan minyak atsiri di dalamnya memiliki kemampuan untuk mengharumkan area ini dan membunuh kuman yang membandel. Lidah buaya sebaiknya dikonsumsi langsung untuk menunjang kebersihan dari dalam. Cara mengolahnya cukup mudah, ambil lidah buaya, cuci bersih di bawah air mengalir. Setelah bersih tumbuh hingga halus lalu tambahkan dengan berbagai sendok madu. Aduk hingga rata, baru diminum. Minum ramuan tersebut setiap hari sesudah makan malam selama 2-3 kali dalam seminggu. [ Baca juga : 10 Makanan yang Mengandung Asam Folat ]
Cara Mengobati Batuk Berdahak
25-06-2014 21:31
Banyak penyakit menyerang tubuh kita biasanya terjadi karena kita menerapkan pola hidup yang tidak sehat. Terkadang tanpa disadari ada beberapa hal yang sedikit dilupakan, meskipun seseorang telah merasa bisa menjaga kesehatan dengan baik, hingga akhirnya ada penyakit yang menyerang. Kita pun tidak bisa beraktivitas dengan baik jika tubuh terserang oleh suatu pemyakit. Satu diantara penyakit yang cukup mengganggu kesibukan satu diantaranya ialah Batuk Berdahak. Namun apa sesungguhnya Batuk Berdahak itu? Batuk Berdahak sendiri adalah batuk yang ditandai dengan pengeluaran dahak berbentuk lendir yang datangnya dari tenggorokan waktu terjadinya batuk. Adanya benda asing yang masuk ke dalam tubuh menyebabkan tubuh kita melakukan mekanisme pertahanan dan dahak merupakan hasil produksi dari mekanisme pertahanan tubuh tersebut. Pemicu dari batuk berdahak sendiri dapat berlangsung lantaran ada infeksi dari virus lalu umumnya memanglah batuk berdahak bakal pulih dengan sendirinya. Tetapi tetap harus anda jangan sempat meremehkan batuk berdahak lantaran mungkin tanda-tanda dari penyakit beresiko yang cukup mematikan. Kebanyak orang bila tengah alami Batuk Berdahak pasti cuma bakal mendiamkannya saja, namun ada pula yang segera beli Obat Batuk Berdahak di warung atau apotek, walau sebenarnya Jalan Menyembuhkan Batuk Berdahak yang lain pula tetap ada. Baca juga : Tips Mudah Atasi Bau Badan Misalnya saja seperti dengan Jalan Menangani Batuk Berdahak dengan jalan alami memakai beberapa bahan yang datang dari alam. Saat ini kami bakal membagi info perihal bagaimana Jalan Mengobati Batuk Berdahak, tersebut paparannya. Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Jeruk Nipis Jeruk nipis memanglah dapat jadi Obat Untuk Batuk Berdahak. Anda dapat mempersiapkan 1 sendok makan perasan jeruk nipis, 3 sendok makan madu murni serta 5 sendok makan air masak. Kombinasi bahan itu dapat jadi obat untuk Penyakit Batuk Berdahak serta takarannya ialah 1 sendok teh 2 x satu hari. Ramuan yang lain dari jeruk nipis untuk Obat Batuk Berdahak ialah kombinasi jeruk nipis dengan kecap. Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Daun Kemangi Daun kemangi pula dapat anda gunakan untuk Mengobati Batuk Berdahak. Anda dapat mempersiapkan 2 atau 3 daun kemangi serta pula 1 atau 2 gelas air putih. Rebus ke-2 bahan itu sampai tercampur rata. Minum kombinasi bahan itu pada saat tetap hangat supaya batuk anda cepat hilang. Baca juga : Tips Sehat Berpuasa Ramadhan Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Asam Jawa Untuk Menangani Batuk Berdahak dengan asam jawa pastinya amat gampang, anda cuma cukup mempersiapkan 10 gram daging buah asam jawa, gula merah seperlunya serta pula satu gelas air panas. Seduh daging buah asam jawa yang tadi disediakan dengan satu gelas air panas. Imbuhkan gula merah seperlunya, baiknya anda minum ramuan ini pada saat hangat untuk hasil yang optimal. Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Daun Sirih Anda pula dapat Menyembuhkan Batuk Berdahak dengan Daun Sirih. Anda rebus daun sirih seperlunya lalu campur pula potongan jahe. Rebusan kombinasi air daun sirih itu dapat anda minum, minimum anda minum sekali dalam satu hari ramuan itu. Kecuali Jalan Menyembuhkan Batuk Berdahak di atas, pastinya ada banyak pula bahan alami yang lain yang dapat anda gunakan untuk Menyembuhkan Penyakit Batuk Berdahak yang lain, serta pastinya bakal menolong anda dalam Menangani Batuk Berdahak.
Cara Merawat Kulit Terbakar Secara Alami
11-06-2014 19:07
Bersamaan dengan pemanasan global yang berlangsung akhir-akhir ini, serta bikin matahari bercahaya dengan amat terik. Keadaan ini dapat bikin kulit Anda terbakar. Tetapi, apakah Anda mesti ada didalam rumah selalu untuk hindari paparan cahaya matahari yang bisa membakar kulit Anda? Pastinya tidak kan? Pasalnya Anda mesti terus bekerja serta mengerjakan sebagian kesibukan diluar rumah. Tetapi, bagaimana bila kulit Anda terbakar disebabkan terkena secara langsung cahaya matahari? Nah, sejumlah panduan di bawah ini dapat Anda kerjakan untuk menjaga kulit terbakar lantaran cahaya matahari. Air Dingin Kulit yang terbakar disebabkan terkena cahaya matahari pada intinya ialah satu reaksi inflamasi (reaksi radang) yang berlangsung pada kulit serta satu diantara langkah paling gampang untuk mengobatinya ialah dengan mendinginkan sisi yang mengalami peradangan. Anda dapat mengompresnya dengan air dingin, atau Anda dapat segera melompat ke dalam kolam renang untuk mendinginkannya. Tetapi, Anda butuh waspada bila kolam renang itu memiliki kandungan zat klorinasi, lantaran klorinasi bakal bikin kulit yang terbakar makin iritasi. Baca juga : Ini Dia Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Baking Soda serta Oatmeal Baking Soda serta oatmeal ialah satu diantara bahan yang bisa bikin kulit Anda yang terbakar makin membaik. Langkahnya ialah dengan menuangkan satu sendok makan baking soda kedalam bak mandi atau bathtube yang penuh air, lalu rendamlah badan Anda kira-kira 10 menit untuk menolong meminimalkan rusaknya kulit disebabkan cahaya matahari. Kecuali itu, Anda dapat juga memberikan oatmeal waktu mandi yang berperan untuk menjaga kelembapan kulit serta kurangi iritasi. Tetapi, janganlah gosok kulit dengan handuk waktu usai mandi. Usaplah dengan cara perlahan-lahan, untuk hindari gesekan yang terlampau keras pada kulit yang iritasi. Lidah Buaya Kecuali untuk menyuburkan rambut, lidah buaya nyatanya telah benar-benar populer berguna untuk menyembuhkan asam lambung. Langkahnya gampang, Anda bisa mengambil daging daun lidah buaya yang berwarna putih 3-4 kali sampai lendir yang menempel menyusut. Sesudah itu rebus daging lidah buaya sampai mendidih. Untuk menyingkirkan rasa pahit Anda bisa memberikan madu semacam pemanis. Chamomile Teh chamomile berperan untuk bikin tenang serta rileks orang yang meminumnya. Tak cuma itu saja, chamomile dapat juga menyembuhkan kulit yang iritasi disebabkan terbakar cahaya matahari. Langkahnya ialah dengan menyeduh teh chamomile, sesudah dingin rendam kain sampai menyerap air teh, lalu tempelkan kain itu di bagian kulit yang iritasi. Tetapi, bila Anda alergi pada serbuk sari kemungkinan Anda tak dapat memakai langkah tersebut, lantaran mungkin menyebabkan alergi Anda. Baca juga : Vertigo, Kenalilah Penyebabnya Pakai Baju Longgar Memakai baju longgar bisa kurangi gesekan pada kulit serta baju yang dapat bikin iritasi makin jelek. Kulit adalah sisi terluas dari badan Anda, oleh karenanya berikanlah sebagian area untuk kulit agar bisa bernafas dari baju yan terlampau ketat. Bahan baju seperti katun bisa dipakai waktu Anda keluar dari rumah, lantaran kecuali bisa membuat perlindungan kulit dari paparan cahaya matahari dengan cara segera, baju bernbahan katun bisa menyerap keringat. Konsumsi Lebih Banyak Air Putih Mengkonsumsi air putih semakin banyak dari lazimnya bakal menolong melindungi kelembapan kulit. Bila kulit sudah berjuang melawan cahaya matahari yang menyebabkan kulit jadi terbakar, maka Anda juga butuh membuat perlindungan kulit dari dalam dengan konsumsi air putih yang cukup untuk melindungi kelembapan kulit itu. Pakai Pelembab Dengan berbagai penyembuhan yang sudah dibicarakan di muka, Anda masih butuh memakai pelembab. Hal semacam ini untuk mencegah kulit terkelupas. Anda dapat memoleskan pelembab (body lotion) dengan cara teratur serta jauhi pelembab yang memiliki kandungan pewarna atau aroma yang malah bisa bikin kulit makin iritasi.
.png)