Cara Tahan Lama Tanpa Obat Kuat (Ejakulasi Dini)

23-05-2014 16:32

Puasa merupakan salah satu kewajiban yang dimiliki oleh umat islam saat bulan ramadhan datang. Selain itu bagi umat islam juga mengenal adanya puasa sunnah seperti puasa senin kamis dan sebagainya. Jika ditinjau dari segi agama maka puasa ini dapat diartikan sebagai sebuah cara untuk meningkatkan keimanan seseorang kepada Tuhan yang Maha Kuasa. Namun jika kita meninjau lebih jauh, terutama dari segi kesehatan maka kita akan menemukan banyak hal menarik. Termasuk di antaranya adalah manfaat melakukan puasa bagi kesehatan tubuh kita. Dan karena itulah maka di sini saya merangkum berbagai macam manfaat yang dapat anda peroleh ketika menjalankan ibadah puasa, sebagai berikut : 1. Manfaat kesehatan pertama yang diperoleh oleh orang yang sedang berpuasa adalah tidak terjadinya pengasaman darah. Hal ini terjadi karena asam amino teroksidasi dengan pelan serta zat keton tidak meningkat pada orang yang sedang berpuasa. 2. Puasa ini sangat jelas berbeda dengan kelaparan. Seseorang yang kelaparan dapat berpengaruh buruk pada kesehatannya. Sedangkan puasa justru memiliki manfaat yang baik bagi tubuh karena meski menahan lapar dan haus, kebutuhan akan energi tetap dapat tercukupi saat sahur da berbuka puasa. Selain itu orang yang berpuasa juga dapat membantu proses peremajaan sel yang terdapat dalam tubuhnya.  [Baca juga : Kenali Insomnia ] 3. Puasa dapat menjadi sebuah alternatif diet yang sehat pada seseorang yang mengalami kelebihan berat badan. Ya dengan berpuasa maka kadar glukosa yang terdapat di dalam tubuh akan berkurang dan salah satunya juga berdampak pada penurunan berat badan pada diri seseorang yang berpuasa dalam waktu tertentu, semisal dalam puasa ramadhan. 4. Puasa ternyata juga dapat menyebabkan jantung seseorang menjadi lebih sehat. Penurunan kadar LDL pada seseorang akan membuah jantung terasa lebih sehat. Selain itu juga pembuluh darah yang akan semakin baik. 5. Bermanfaat bagi ginjal. Orang yang berpuasa akan menahan lapar dan haus pada kurun waktu tertentu. Nah karena tidak minum dari sahur hingga buka inilah yang mengakibatkan konsentrasi urin pada diri seseorang akan semakin baik. Sehingga jika hal ini dibiasakan maka kesehatan organ ginjal seseorang pun akan semakin terjaga. 6. Penurunan pengeluaran hormon pada diri seseorang. Orang yang berpuasa akan mengalami penurunan pengeluaran hormon seperti insulin. Dan berdasarkan penelitian hal ini menyebabkan seseorang dapat hidup lebih lama karena resiko penyakit yang cenderung menurun.  [Baca juga : Gejala dan Pengobatan Secara Herbal untuk Penyakit Rematik  ] 7. Puasa juga berpengaruh pada pembentukan sel sperma pada seorang laki-laki. Dalam kata lain orang laki-laki yang berpuasa, memiliki produksi sperma yang relatif baik. 8. Seorang yang berpuasa akan berusaha sekuat tenaganya untuk selalu sabar. Dan hal ini secara tidak langsung telah amat berpengaruh pada kondisi psikososial diri seseorang terhadap Sang Maha Pencipta, maupun dalam hubungannya dengan manusia yang lainnya. 9. Seorang yang tengah berpuasa relatif dalam kondisi yang tenang. Sehingga hal ini mengakibatkan mereka pada keadaan Diana adrenalin relatif menurun. Hal ini sangat baik, karena secara tidak langsung telah menurunkan resiko bagi seseorang untuk terkena berbagai macam penyakit yang cukup berbahaya semisal hipertensi, stroke hingga penyakit jantung. 10. Bagi anda yang sering kali mengalami encok atau peradangan sendi maka puasa adalah salah satu hal yang baik untuk anda lakukan. Hal ini karena dalam penelitian yang dilakukan oleh para ahli telah disebutkan bahwa ada hubungan yang baik antara puasa dengan perbaikan peradangan sendi yang dialami oleh seseorang. Demikianlah apa yang dapat saya sajikan pada ulasan ini. Semoga beberapa ulasan di atas dapat memberikan banyak manfaatnya bagi anda sekalian.

02-06-2014 16:38

Beragam manfaat juice sirsak bagi kesehatan bisa anda dapatkan dengan mudah. Ini dikarenakan fakta berbagai macam kandungan zat gizi yang bisa ditemukan di dalam buah sirsak. Misalnya, kandungan yang paling banyak merupakan karbohidrat yang berjenis gula pereduksi atau biasa dikenal dengan glukosan dan fruktosa. Jumlahnya terbilang cukup besar, antara 81 sampai 94 % dari kandungan gula total. Selain itu, beberapa jenis nutrisi lain yang bisa anda temukan di dalam buah sirsak adalah serat, vitamin, lemak, asam isositrat, asam sitrat, dan asam organik non volatil. Adapun jenis vitamin yang paling dominan ditemukan di buah sirsak adalah vitamin c, yang mana sangat baik sebagai sebuah zat anti oksidan serta meningkatkan daya tubuh untuk menangkal radikal bebas. Baca juga : Lakukan Perawatan Pasca Melahirkan Berikut Ini  Pengobat Berbagai Jenis Kanker Berkat banyaknya nutrisi yang ada dalam buah sirsak tersebut di atas, tidak mengherankan apabila buah ini bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit, mulai dari penyakit jenis ringan, hingga yang paling parah sekalipun. Adapun, salah satu manfaat juice sirsak yang paling mengejutkan adalah kandungan dalam sirsak mampu mengobati kanker. Menurut dr Hardhi Pranata, SpS yang mana juga menjabat sebagai Ketua PDHMI, Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia, sirsak mampu mengobati kanker kolon (usus besar), kanker pankreas, kanker paru-paru, kanker prostat, serta kanker payudara. Pengobatannya pun bisa dibilang sangatlah sederhana. Anda hanya perlu meminum juice sirsak setiap harinya. Kandungan yang ada di dalam juice sirsak, selain untuk membunuh dan menghambat pertumbuhan berbagai macam sel-sel kanker, juga bisa meningkatkan nafsu makan. Selain itu, sirsak juga memiliki kandungan senyawa saponin, polifenol, dan juga bioflavonoid yang sangat tinggi dan mampu menjadi sebuah anti oksidan. Kandungan tersebut berperan aktif dalam membunuh sel-sel yang tumbuh secara abnormal yang menyebabkan radikal bebas tanpa merusak sel-sel sehat yang baik bagi kesehatan. Manfaat lain dari buah sirsak adalah kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga sangat baik bagi mereka yang menderita penyakit jantung dan hipertensi. Baca juga : Inilah 5 Makanan untuk Kesehatan Kulit Mencegah Migraine dan Keram Otot Manfaat lain dari buah sirsak untuk kesehatan tubuh adalah kemampuannya sebagai pencegah penyakit migraine. Riboflayin yang terdapat di dalamnya dapat membantu mencegah migraine atau sakit kepala sebelah. Buah sirsak juga penting untuk tujuannya sebagai salah satu pencegah kram otot. Kalium yang cukup tinggi di dalamnya dapat membantu fungsi kontraksiotot untuk bekerja dengan lebih baik. Apabila andakekurangan kalium, otot lemah yang dapat menyebabkan kram otot dapat menimpa anda. Buah sirsak juga merupakan sebauh sumber energi yang baik. Kandungan gula sehat di dalamnya baik bagi anda yang memiliki masalah obesitas ataupun diabetes. Dengan konsumsi buah sirsak setiap harinya, anda bisa mendapatkan banyak manfaat juice sirsak.

21-06-2014 07:18

Tekanan lingkungan yang kita rasakan tiap hari kerapkali bikin kita jadi stress. Beberapa orang yang memilih untuk liburan ke luar kota, lari ke makanan serta minum-minuman keras juga ke pakar jiwa untuk mengobati depresi yang dideritanya. Namun tahukah Anda, ada obat yang murah meriah serta dapat dibuktikan mujarab untuk menangani stress lho, yakni musik. Mendengar musik ialah wujud penyembuhan yang cepat serta tak membutuhkan ongkos yang besar. Musik juga senantiasa ada dimana saja. Namun musik dapat dibuktikan ampuh membebaskan pikiran Anda dari stress. Kuncinya ialah dengan musik yang jitu, seperti yang ditulis di bawah ini : Bangun Pagi Dengan Musik Pikirkan matahari pagi yang masuk ke kamar Anda dengan musik yang menghadirkan semangat. Hmm, terasa mengasyikkan bukan. Tentukan musik-musik yang memiliki semangat selaku rekan Anda beraktivitas pada pagi hari atau ubahlah alarm pagi Anda dengan lagu yang mengasyikkan dari pada bunyi " beep " yang umum.   Baca juga : 8 Manfaat Sehat dari Minyak Ikan yang Sebaiknya Anda Tahu Menyanyi Selaku Obat Stress Bila Anda mau mengambil efek positif dari mendengar musik, coba menyanyi. Menyanyi ialah satu diantara langkah yang baik untuk melepaskann emosi diri. Dengan cara ilmiah, menyanyi bakal melatih pernafasan serta relaksasi yang baik untuk mengurangi kandungan stress. Tidak soal bila Anda menyadari tidak mempunyai suara yang indah sebab ini bukan pertandingan kok. Bermain Musik Untuk Melegakan Hati Apakah Anda seorang musisi memiliki pengalaman atau barusan mulai belajar musik, tidak soal. Bermain alat musik ibaratnya seperti vitamin. Bermain musik dapat dibuktikan melibatkan banyak tempat di otak manusia dari pada aktivitas yang lain lho. Oleh karenanya, bermain musik bisa menolong kita menggeser pola pemikiran, situasi hati juga keadaan fisik. Mengagumkan bukan? Bergerak Berbarengan Musik Bila Anda mempunyai kebiasaan tiap hari, coba memasukkan musik selaku pendamping kegiatan Anda. Jalan pagi, nge-gym juga yoga bakal jadi gampang serta mengasyikkan karena musik. Janganlah lupa, pastikan musik yang semangat atau yang menentramkan pikiran.   Baca juga : Cara Berdamai dengan Rasa Gelisah dan Ragu Macet? Hibur Diri Anda Dengan Musik Terjerat kemacetan sepanjang berjam-jam pastinya menimbulkan resah serta jemu. Makin stress serta cemas Anda, hal semacam ini tak bakal bikin jalan raya bergerak semakin cepat. Lantaran kemacetan jalan raya ialah satu diantara kondisi eksternal yang susah dirubah, kita bisa merubah situasi internal kita sendiri untuk mengatasinya, satu diantaranya ialah mendengarkan musik. Bekerja Dengan Musik Lingkungan kerja kerapkali cukup menjemukan serta menegangkan. Hal semacam ini bisa berlangsung sebab tekanan kerja, persoalan pribadi atau ketidakcocokan dengan rekanan sekantor. Musik ialah hal yang pas untuk menolong seorang bekerja melalui tugas-tugas teratur dalam situasi hati yang tambah baik. Kecuali itu musik bisa menolong menutupi masalah dari luar yang punya potensi mengganggu dalam lingkungan kerja Anda. Sekalipun musik-musik khusus, umpamanya jazz atau new age dikira semacam musik yang menentramkan jiwa namun tiap-tiap orang mempunyai tipe musik kesayangan. Hal semacam ini amat subyektif, bergantung bagaimana seorang melepas emosinya. Dengan mendengarkan beragam tipe musik, Anda akan memilih mana musik-musik yang bisa menolong Anda melalui saat stress dengan baik. Happiness is life with music, setujukah Anda?